– När vi har somnat, går vi snabbt ned i djup sömn. Ju längre kroppen kan vila i lugn och ro i början av natten, desto längre kan vi sova i den första och viktigaste djupa sömnen. Därför är det viktigt att ha en säng som passar dig.
– När vi har somnat, går vi snabbt ned i djup sömn. Ju längre kroppen kan vila i lugn och ro i början av natten, desto längre kan vi sova i den första och viktigaste djupa sömnen. Därför är det viktigt att ha en säng som passar dig.