– Jag märker det fort på mina prestationer om jag får för lite sömn. För att må bra och för att kunna prestera på så hög nivå som möjligt, är det viktig att jag får tillräckligt med sömn och vila.
– Jag märker det fort på mina prestationer om jag får för lite sömn. För att må bra och för att kunna prestera på så hög nivå som möjligt, är det viktig att jag får tillräckligt med sömn och vila.